Välj det tema som passar bäst
Smärta eller ömhet i käken, funktionsnedsättning, huvudvärk eller annat. Varje tema har sina egna frågor.
TMD-självtest för patienter
TMD-självtest: kolla dina käksymtom på 90 sekunder
Har du ont i käken, klickande ljud från käkleden eller svårt att öppna munnen? Det kostnadsfria TMD-självtestet ställer korta ja/nej-frågor och berättar om dina svar tyder på TMD och vad du kan göra nu.
Gör det kostnadsfria självtestet
Kostnadsfritt, inget konto, cirka 90 sekunder.
Vad är TMD?
TMD står för temporomandibulär dysfunktion. Det är ett samlingsnamn för smärta och funktionsproblem i käkleden och tuggmusklerna. TMD är en vanlig orsak till smärta i ansikte och käke, och besvären kan vara allt från lätta och övergående till långvariga.
Symtom som testet frågar om
- Smärta eller ömhet i käkleden framför örat eller i tuggmusklerna
- Klickande, knäppande eller knastrande ljud när du öppnar och stänger munnen
- Svårt att öppna munnen helt, eller en käke som låser sig eller går snett åt sidan
- Huvudvärk vid tinningarna, eller huvudvärk som hänger ihop med ömma tuggmuskler
- Tandpressning eller tandgnissling, på dagen eller i sömnen
- Ett bett som känns förändrat, så att tänderna inte passar ihop som förut
Så fungerar självtestet
Tre steg från symtom till råd om nästa steg
Svara ja eller nej
Frågorna handlar om dina egna symtom, och du svarar på alla. Det tar cirka 90 sekunder.
Se ditt resultat
Du får veta om dina svar tyder på TMD och vad vi rekommenderar som nästa steg. Du kan ladda ner dina svar som PDF och ta med dem till din tandläkare.
Självtest eller undersökning hos tandläkaren?
Självtestet är ett frågeformulär som du fyller i själv. Det kan hjälpa dig att bedöma om dina symtom bör undersökas, men det kan inte ställa en diagnos. Det kan bara en klinisk undersökning av käkled och tuggmuskler hos en tandläkare eller läkare.
Vad bygger testet på?
Testet bygger på relevanta diagnostiska tester från DC/TMD, riktlinjer från University of Kentucky i Lexington och Köpenhamns universitet samt ett brett urval av internationella artiklar och läroböcker.
Lätta besvär går ofta över
Lätta besvär i käken blir ofta bättre av sig själva när du låter käken vila, äter mjukare mat och undviker att pressa ihop tänderna. Om besvären håller i sig i mer än ett par veckor, eller blir värre, bör du låta en tandläkare undersöka dem.
Sök hjälp direkt om
- Du inte kan stänga munnen, eller käken plötsligt fastnar.
- Smärtan kom efter ett slag, ett fall eller en olycka.
- Du har feber och svullnad i ansiktet.
- Du får en plötslig och mycket kraftig huvudvärk, eller huvudvärk tillsammans med förlamning, synstörningar eller svårigheter att tala.
Kontakta din tandläkare, din läkare eller jourcentral. Ring ditt lokala nödnummer vid livshotande symtom.
Vanliga frågor om TMD-självtestet
Vad är ett TMD-självtest?
Ett kort frågeformulär om symtom från käke, käkled och tuggmuskler som du fyller i själv. Bitenostics TMD-självtest är kostnadsfritt, tar cirka 90 sekunder och berättar om dina svar tyder på TMD.
Kan självtestet ställa en diagnos?
Nej. Testet bedömer dina svar och ger ett råd om nästa steg. Bara en undersökning hos en tandläkare eller läkare kan ställa en diagnos.
Kostar testet något?
Nej. Testet är kostnadsfritt och du behöver inget konto. Dina svar skickas inte till någon klinik. Vill du visa dem för din tandläkare kan du ladda ner dem som PDF.
Vad gör jag om testet tyder på TMD?
Lätta besvär går ofta över av sig själva. Om de håller i sig mer än ett par veckor eller blir värre, boka tid hos din tandläkare och ta med din PDF. Tandläkaren kan undersöka käkled och tuggmuskler och bedöma om du behöver behandling.
Vem står bakom testet?
Bitenostic, en dansk plattform för tandläkare som arbetar med TMD. Medgrundaren Morten Worsøe är tandläkare, och tandläkarkliniker använder samma frågor när de skickar testet till sina patienter före ett besök.
Gör det kostnadsfria självtestet
Kostnadsfritt, inget konto, cirka 90 sekunder.
Testet är ingen diagnos. Bara en undersökning hos tandläkare eller läkare kan ställa en diagnos.